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小红书显示手机号码已注册，意味着您的手机号码已经被用于注册小红书账号。如果您想取消或更改这个注册，可以按照以下步骤操作。
1、登录小红书账号：使用您注册时设置好的账号信息登录小红书。
2、进入账号设置：在小红书的主界面，找到并点击右下角的“我”或者“个人主页”，进入个人账号设置。
3、绑定手机号：查看您的账号是否绑定了该手机号，如果绑定，则需要进行解绑操作。
4、更改或解绑手机号：在账号设置中找到“账号与安全”或“手机绑定”等选项，按照提示操作更改或解绑手机号。
5、联系客服：如果您无法通过以上步骤取消或更改注册信息，可以直接联系小红书的客服，在他们的帮助下解决问题。
为了保护您的个人隐私和账号安全，建议您不要轻易将个人手机号公开或提供给他人，在进行任何更改或取消操作之前，请确保您已经充分了解相关政策和条款。
仅供参考，如果仍然无法解决问题，建议直接联系小红书客服以获得更专业的帮助。